東京も梅雨明けが発表され、ついに本格的な夏が到来！ 実は、夏は髪のお悩み、トラブルが起きやすい時期と言われています。 今回はそんな夏の髪のお悩みの中の１つ「抜け毛」について、原因からお悩み解消まで徹底解説いたします♪ 　　　目次 抜け毛はなぜ起きるのか？ ヘアサイクルが乱れてしまう原因とは？ 今日から始められる「抜け毛」予防策４選！  「抜け毛」はなぜ起きるのか？ 髪の毛には「ヘアサイクル」と言われる「毛周期」があります。 ①髪の毛が伸びる「成長期」 ②毛髪の元となる毛包が小さくなって抜けやすくなる「退行期」 ③３～４カ月の休止期を経て髪の毛が生える準備期間「休止期」 があり、この３つが繰り返し行われています。 この正常なヘアサイクルが様々な要因、原因で乱れてしまうと、髪の毛の成長期が短くなり、育ちきらないうちに抜けてしまうのです。 ヘアサイクルが乱れてしまう原因とは？ 抜け毛には大きく分けて「自然脱毛」と「異常脱毛」という２つの種類があります。 「自然脱毛」は必ず起こるもので、毎日５０本～１００本程度の髪が抜けていると言われています。 対して、「異常脱毛」とは、上記で上げたように様々な原因でヘアサイクルが乱れ、抜け毛が起きてしまうことをいいます。 〈多く挙げられる原因〉 ・シャンプーやヘアケアアイテムのアレルギー ・強い紫外線ダメージ ・栄養バランスの乱れ ・無理なダイエットやストレス ・ホルモンバランス ・生活習慣の乱れ ・喫煙 ・頭皮の乾燥、皮脂異常 ・疾患（AGA（男性型脱毛症）） 今日から始められる「抜け毛」予防策４選！ 抜け毛が起きてしまう要因、原因は様々です。 ただし、原因はこれだ！とはっきりと突き止めるのはなかなか難しいかと思います。 なので、しっかり睡眠を取る、適度な運動をする、食生活を見直してみるなど、まずは今日出来ることから始めてみるのはいかがでしょうか？ 予防策① 頭皮環境を内面から整えよう！ 栄養バランスの崩れも抜け毛の原因となるといわれているため「バランスの良い食事」はとっても大切です！ ●「たまご」「納豆」「牛肉」で毛髪に欠かせない「たんぱく質」を補給！ 髪の毛の成分の99%は「ケラチン」と呼ばれる「たんぱく質」で出来ています。 不足すると、抜け毛だけではなく、枝毛や、切れ毛、トラブルが起きやすい不安定な状態になってしまいます。 髪の毛にとって最も重要な栄養素です。 ●「アーモンド」「牡蠣」「牛乳」は育毛・発毛に必要不可欠な栄養素「亜鉛」で新陳代謝UP！ 「亜鉛」が不足すると、ケラチンがうまく生成されなくなってしまいます。 さらに、亜鉛は毛根の細胞分裂に重要な役割をしていて、ヘアサイクルを正常な状態に戻す効果もあると言われています。 髪の毛を刺激から守るキューティクルを作り為にも大切で、丈夫で健康な髪の毛を育ててくれます。 ●「ほうれん草」「ピーナッツ」「かぼちゃ」は細胞への血液の流れを良くする「ビタミンE」がたっぷり♡ 「ビタミンE」は、強い抗酸化作用を持ち、ストレスから守って老化を抑えるがあります。 細胞への血液の流れも良くなり、抗炎症作用、頭皮の血行促進、ホルモンバランスを整える作用もあります。 ●「アルコール」「インスタント食品」「ファーストフード」「辛い物」「刺激物」の過度な摂取はNG！ なんと、アルコールは肝臓を分解することにエネルギーを使い、頭皮に使うはずの成分を横取りしてしまうのです…。(泣） 辛い物や刺激物、インスタント食材やファストフードは皮脂が分泌されすぎて毛穴を塞ぎ、血液循環を悪くし、頭皮が炎症を起こす原因となることも。 熱い夏の日にこそ、キンキンに冷えたビール+辛い物やファーストフードなんて最高！なのは言うまでも無いのですが...。...

全世界で大人気のヘアケアブランド“ケラスターゼ”とは？ 「ケラスターゼ」は、1964年にパリでうまれたヘアエステティックブランドです。 「髪質や頭皮の状態は、一人一人で異なっている」というスキンケアの概念のもと、研究に裏付けられた確かな知識と、世界中の美容師に支えられた高い技術を融合した、最適なケアを提供しています。 サロン製品だけでなく、種類豊富なホームケア製品で、多くの人を魅了しています。 一人一人の髪質やくせ、お悩みに合わせたラインナップがたくさんある中、今回は2021年2月にリリースされたばかりの新シリーズ「ジェネシス」をご紹介いたします♡ エイジングによる抜け毛＝「ヘアロス」とは違う、髪自体の弱り＝「ヘアフォール」とは？ シャンプーのドライ時、朝のスタイリング、毎日のなかで行うヘアケアの最中に、プチプチと「切れる毛」が気になったことはありませんか？ 弱った髪＝「ヘアフォール」とはこのプチプチと切れる「切れ毛」のこと。 実は、エイジング世代だけではなく、15～34歳の髪のお悩みランキングのトップ10に入るほど、今注目されているワードです。 2月に発売された「ジェネシス」では、そんな多くの女性が悩みを抱える「切れ毛」にフォーカス！ 頭皮と毛髪の両方からアプローチするデュアルアクションで、現代女性の弱った髪を補強・補修し、切れ毛を防ぐヘア＆スカルプシリーズです。 「ヘアフォール」＝「切れ毛」が起きてしまう原因とは？ では、どうして「ヘアフォール」＝「切れ毛」が起きてしまうのでしょうか？ 一般的に原因は様々あります。 <内的ストレス> ・ホルモンバランスの乱れ ・食事制限が過度なダイエットなど ⇒頭皮に十分な栄養が行き渡らず、髪が細く弱くなってしまう。 <外的ストレス> ・大気汚染・紫外線、乾燥など環境によるもの ・ドライヤーやアイロンなどによる熱ダメージ ・ブラッシングによる摩擦など ⇒髪にダイレクトに触れるものが要因となって、毛髪が損傷し、切れ毛につながってしまう。 他にも、季節の変わり目の気圧や温度の変化、多忙すぎる毎日やメンタルの不可などなど。 毎日様々なストレスにさらされている現代の髪にとってケアはとっても大切！！ そんなお悩みにフォーカスを当てた新シリーズ「ジェネシス」の各製品が、弱り髪にどうアプローチしていくのか、全６アイテムをご紹介いたします♪ 頭皮と髪を補強・補修するテクノロジー。ヘアフォールのために開発された「AFコンプレックス」 「ジェネシス」は、頭皮と弱った髪へのデュアルアクションのために選ばれた６種類の自然由来成分を配合したAFコンプレックスを搭載しています。 調香は、世界の名だたるハイブランドのフレグランスをクリエイトしてきたカリス・ベッカーです。 『BERGAMOTE DELIZIOSA (ベルガモット デリジオサ)』というネーミングがついた香りは、イタリア語で「おいしいベルガモット」の意味。 明るく爽やかなベルガモットの香りと、ほのかなアロマグリーンを感じる、若さと陽気さにあふれた生き生きとした香りに仕上がっています。   STEP１． Cleanse（クレンズ） 皮脂や汚れをしっかり取り除き、頭皮・髪を補強・補修するスカルプ・ヘアシャンプー。 頭皮や髪質のタイプをチェックしながら選ぶのがおすすめです♡ 「バン イドラ フォーティファイ」(左) ・皮脂や汚れをしっかり取り除き、すっきりと洗い上げる ・潤いと柔らかさのある美しい髪へと補強、補修 「バン ニュートリ フォーティファイ」(右) ・頭皮と髪を優しい感触で洗浄し、汚れを除去 ・乾燥した頭皮と髪を保湿し健やかに ・潤いと柔らかさのある美しい髪へと補強、補修...

▼ついにあのケラスターゼから待望の新作が！！！ 6月9日、大人気のあのケラスターゼから新商品が発売されたことはご存知ですか? その商品には近年注目されているあのcica（シカ）成分が使われているんだとか！！ ▼そもそもCica(シカ)って？ 名前だけ聞くと、動物のシカを連想させますが、動物のシカからできたクリームではありません。 「シカ」とは、「傷」という意味のラテン語「シカトリックス」に由来しています。 ヨーロッパでは、シカトリックスのクリームというと、炎症を抑えるクリームです。 そのうちの成分はツボクサのハーブエキスを抽出したもの。肌の保護、鎮静、改善などに役立つといわれています。古くから中国やインドなどでも万能薬として使われていたハーブなんです。   何とCicaには、ニキビ跡や荒れた肌をきれいにしてくれる皮膚再生促進の効果があるといわれています！ 塗るだけで、皮膚再生促進の効果があるってすごいですよね。   ちょっと前までは主にクリームやパックに使われていたのですが、最近はヘアケア商品にも使われるようになりつつあります。 そんな最先端の話題の注目成分Cica（シカ）がはいった商品をケラスターゼから発売されたということなんです！！！   それを踏まえた上で商品の説明をしていきたいと思います♪ ▼ブロンドアブソリュ シカエクストリーム の商品って？ キャッチコピーはこちら♡ YOU DARE, WE CARE to the extreme. 「髪色さらにわがまま、もっと思うがまま。 だからブリーチケアも、最上級へ。」 とっても素敵ですよね！ 特に今回はハイダメージケアラインとしての開発で髪の傷みを気にせずヘアスタイルを楽しみたい、そんなあなたにオススメ♪ ✅ブリーチをやりすぎて髪のダメージがひどい人✅ハイトーンのカラーを何度もやる人✅過去のカラーケアの影響で髪がぱさぱさでまとまらない人は必見アイテムです！！ダメージを受けたハイブリーチ毛髪を補修して潤いを補い、柔らかで健康的な美しい髪に生まれ変わっていきますよ！   ▼商品ラインナップ バン シカエクストリーム 美しい髪はシャンプー選びから。ケラスターゼ初。クリーム状シャンプー。 保湿力の高いクリーム状シャンプー クリーム状のシャンプーがフォーム状に変化。きめが細かく濃密な泡がシャンプー時の摩擦を最小限に抑え、ダメージを受けやすいブリーチ毛をやさしい感触で洗いあげます。 リッチなフォーミュラが髪を保湿・保護し、なめらかで指通りがよく、まとまりのある髪に導きます。   マスク シカエクストリーム ブリーチ毛のための、集中保湿トリートメント ジェルのようなテクスチャーが髪1本1本をやさしくコーティングし、集中的にケアするヘアトリートメントマスク。たっぷりの保湿成分が髪に潤いを与えながら、切れ毛・枝毛を防ぎ、弾力のある健康的な髪に導きます。 軽く柔らかで、艶のある髪に仕上がります。   ユイル シカエクストリーム ブリーチ毛をケアするヘアオイル...

オシャレに敏感な『 It gir』l達がこぞって使っているアイテム５選☆【ヘア編】

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